Olá leitoras!
Eu só fiz uma postagem até agora sobre "musa inspiradora" que foi sobre a Carolina Neves Ribeiro e você pode conferir aqui.
Gabriela Pugliesi
Mas... Hoje eu venho com novidades, depois que eu entrei de vez nessa onda fitness, tenho acompanhando o trabalho da Gabriela Pugliese. Ela também é blogueira (ótima por sinal), tem um corpo divo, e ama atividades físicas assim como eu, por isso esse mês escolhi a Gabriela para representar aqui no blog como minha musa inspiradora. <3
A Gabriela faz diversos tipos de exercícios físicos, e alguns bem complexos. Diariamente ela posta no seu Insta vídeos e fotos correspondentes a sua alimentação e atividades físicas. Também não seria pra pouco ela ter esse corpitcho.
Peguei esse trecho do 'sobre' no blog da Gabriela. Para vocês entenderem um pouquinho sobre ela:
Ela é muito ligada a saúde e bem estar. E para manter aquele corpo sequinho/divo a alimentação também tem que ser não restrita, mas muito bem selecionada. Nas imagens abaixo selecionei 2 pratos e uma dieta na Gabriela para vocês conferirem.
Não, esse não é o almoço muito menos o jantar da Gabriela! É o lanchinho da tarde acompanhado com:
Salada de alface morango, manga, mussarela de bufala e salpicado com lascas de amêndoas + Molho de mostarda e mel + salmão grelhado. Uau... Vai um 'lanchinho' ai ?
Ceia: Maça com canela!
Eu sou suspeita para falar desse prato, porque eu amo maça e sou viciada em frutas com canela. Aqui nesse post tem uma receitinha de maça com banana e canela aqui. Delicia genteeeee
Essa imagem eu achei MEGA interessante quando foi postada, a Gabriela organizou todos os alimentos para uma detox (limpar o organismo) de 7 dias. Quem nunca precisou fazer isso depois de um final de semana daqueles regado a pizzas, fundue, feijoada... E ela deixou tudo prontinho para 7 dias, mantendo a dieta firme. Amei!
E esse é um pouquinho da Gabriela Pugliesi, um exemplo fitness e de força de vontade, porque vou dizer, manter uma alimentação saudável não é fácil não!
Visite o blog da Gabriela: www.tips4life.com.br
Sigam ela no intagram: gabrelapubliese
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